Однос

Порођај без страха. Рођење детета - видео

Да ли се превише бринете о рађању? Ви се плашите порођаја и осећате страх, само размишљате о борбама и ударцима? Тако уређена по природи да се потомство даје човеку није нимало једноставно. Али, не паничите! Све ће бити у реду, пород ће проћи без страха, ако им се прилагодиш свој став.

Страх од порода: узроци

Страх од порођаја - потпуно нормално. Овај осећај значи да жена има инстинкт за самоодржање и адекватно опажа своју трудноћу.

Како превазићи страх од порођаја?

Како превазићи страх од порођаја? Како превазићи страх од порођаја? Како престати да се плашите порођаја? У ствари, то је лако, само се смирити и прилагодити процесу порода психолошки, добити подршку од рођака и стећи знање о томе како се дијете рађа.

Невероватна ствар: чини се да све жене које имају децу памте да је порођај болан процес, али ипак, како се радо и са којим задовољством сећа дан када је њихова беба рођена. Зашто је то тако? Одговор је једноставан: у овом случају потрошени труд се враћа, а резултат у облику најшармантнијег и најнаригантнијег у свету стварања надмашује сва очекивања. Непријатни осећаји се повлаче у позадину, чим се на стомак мајке стави мало тело, а мало касније све нестане из сећања и већ сте заузети размишљањем како да нахраните бебу, како да изаберете најпогоднију и најсигурнију колица, где да купите хаљину за девојчицу или хлаче за дјечака, тако да је ваша беба најљепша и сретнија.

Неустрашиво савладавање циља ће вам помоћи да чињеница да већина мајки није једна, већ две, три, четворо деце. Ту су и мајке-хероине, заиста велике жене.

Оцените сами: ако је рођење било тако лоше као што неки описују, ко би се усудио поновити овај тест? Осим тога, да би се постигло нешто добро, потребно је уложити напор.

Занимљив рад, срећна породица, искрени односи са пријатељима - све најбоље у животу дају рад и стрпљење. Важно је опажати рађање не само као крај деветомјесечног чекања, већ и као посљедње, иако не лаган корак према најљепшој особи у вашој судбини.. Дати живот је заиста подвиг. Приуштите себи поштовање (то заслужујете!) И отјерајте мрачне мисли. Јаки сте, храбри, дакле, несумњиво, можете се носити са свиме.

Не плашите се сопственог страха! Покушајте да одговорите на питање: "Чему се ја бојим?". Запишите разлоге. Када апстрактне сензације могу бити стављене у конкретне речи, моћи ћете доследно да се отарасите сваког од њих.

Да се ​​носи са искуством помоћи аффирматионс. Ово су кратке фразе у којима се наводи позитиван резултат процеса. Почните користити ову методу од првих мјесеци трудноће. Неколико пута дневно понављајте: "Ја сам апсолутно здрава," "Трудноћа се одвија нормално," "Све је у реду са мојом бебом." Ово не само да ефикасно помаже мами, већ и позитивно утиче на стање бебе.

Чим осјетите да почињете губити повјерење у властите способности, одмах подузмите превентивне мјере. Ваша главна подршка и подршка је ваш будући тата. Не скривајте од њега своја искуства. Он се не може родити, али је у стању да вас разуме. Наравно, боље је да се не клони онога што вам се дешава: пратили су вас код лекара, похађали курсеве обуке за порођај, били пажљиви на промене у вашем телу, уживали у вашим малим и великим хировима. Али чак и из једног или другог разлога, све није било баш тако, непосредно пре рођења, вољени ће се сигурно показати као прави кнез који вам је једном понудио вашу руку и срце: мудри, љубазни и њежни. Питајте га о томе.

Да ли сте одлучили да рађате заједно? То ће захтијевати од вас да у потпуности разумете и ускладите радње. Разговарајте о свему унапред, без резерве, без обзира колико безначајне сумње и страхови изгледају. Не заборавите да сте најбољи психолози једни за друге. У критичним тренуцима, увелико ће вам помоћи обоје.

Твој други несумњиви савезник - мајка. Она ће вас радо слушати и подијелити своја искуства. Наравно, и она је забринута. Невероватно, али чињеница: она те се сећа ружичастом, чврсто повијеном бебом коју су јој доносили свака три сата да се храни. Твој тата је у то време трчао под прозорима своје куће са цвећем, шампањцем и бескорисним наранџама, добијеним у фер борби са редом за километре. И написао је својој жени најњежније поруке на свету које су постале део ваше породичне архиве. Причај о томе. Набавите фотографије, прочитајте татине додирне ноте ... Нека вам родитељи кажу како је било. На крају крајева, они вас знају дуже и боље него било ко други, и моћи ћете да пронађете праве речи. Осећат ћете се више самопоуздано.

Посебан тим који вам је више пута помагао у рјешавању тешких животних ситуација - пријатељима. Идите да их посетите или их позовете на своје место, и превише причајте. Жалите се без срамоте, изразите сву забринутост, страхове и страхове. Гарантовано вам је потпуно разумевање. Они који још немају деце, највјероватније ће тихо слушати ваш монолог, што је већ много. "Деца" ће конструктивније приступити материји и поделити своја искуства уочи рођења, као и саветовати нешто разумно. Нећете приметити како ћете постепено наставити да расправљате о летњој гардероби, новом филму и ликовима ваших верника. То је сјајно: одличан начин да побегнете од тешких мисли.

Књига способни не само да просветле, већ и да се смире. У овом случају говоримо о специјалној литератури коју су написали гинеколози и опстетричари. Често се плашимо онога што немамо јасну идеју. Ако сматрате да још увијек не посједујете у потпуности теорију питања, купите добар додатак с детаљним описом родова. Знанствени, помало одвојени стил ће омогућити да се надолазећи догађај посматра као природни процес кроз који су прошле генерације и генерације жена.

Разговарајте о својим проблемима са доктором који вас посматра.. Искусни стручњак ће вам усадити поверење.

Коначно обратите се добром психологуи Потпуно му верујте, не устручавајте се да будете глупи или кукавички. Заједно истражите своје емоционално стање и пронађите ефикасну стратегију за уклањање страхова.

Сусјед је покушао с вама разговарати о опасностима трудноће, ужасном раду и неспособности лијечника? Да ли ваша тетка мисли да сте недовољни или, напротив, претерано се опоравили током ових мјесеци? Запослени вас поново позива да испричате још једну застрашујућу причу, прочитану у трећеразредним новинама? Без икаквог жаљења, смањите контакт са таквим саговорницима на минимум - сада их не морате слушати. Такви разговори су потпуно бесмислени из два главна разлога:

Прво, нема идентичних жена, па самим тим иста врста рођења. Постоје објективна опажања акушера-гинеколога, иначе је све индивидуално.

Друго, медицина се убрзано развија и промене које се дешавају у њој имају за циљ олакшавање рађања. Верујте свом доктору, верујте у себе и вољене.

Интернет - Велика ствар, ако је мудро користите. Избегавајте сајтове и форуме који су посебно створени како би обесхрабрили жељу да буду мајка. Ако све жене читају оно што тамо пишу, нико не жели да затрудни. Занемарите такве информације - у већини случајева то је беспослени говор, а не компетентно мишљење. Ниједан специјалиста високе класе неће дозволити себи да застраши будуће мајке.

Видео туторијали - Други начин да се носите са страхом, јер, гледајући цео процес порођаја, ви ћете знати шта се дешава са вашим телом, дете, што значи да ће се страх повући. Претходно смо објавили одличан видео снимак породаДанас вам нудимо другу видео лекцијау којој можете погледати како је дете рођено.

Рођење детета - видео лекција

Не сумњајте, ви ћете се носити, моћи ћете превазићи страх од порођаја, носити се са страхом од рођења бебе! Потребно је доста времена - и негативна искуства ће бити остављена. Испред вас чека нови живот, пун чудеса и великих открића. Мисли на њих!

ан123 за женски онлине магазин

Погледајте видео: Kako izgleda porod? Ženski Svijet (Септембар 2019).