Психологија

Како се ослободити љубави бившег за 5 корака и започети нови живот - практични савјети психолога

Оно што девојка није сањала о чистој љубави, која ће сигурно стићи на путу када одрасте. А ова љубав ће сигурно бити срећна и на саму сиву косу. Нажалост, није свима кварила судбина, а дуго очекивани принц из снова из дјетињства наилази на погрешног, не онда и не тамо.

Како поново постати срећан ако ти је срце сломљено? Како започети нови живот?

  1. 5 једноставних корака да се ослободите љубави
  2. Како да престанем да волим бивше ако он ...
  3. Ово се не може урадити категорично!

5 једноставних корака како би се ослободили љубави од супруга вашег бившег дечка

Прије свега, треба схватити да нови живот није и никада неће бити. Постоји само један, и она је она коју морате учинити најсретнијим, дугачким и беспријекорним.

И то зависи само од вас.

Чинило се да се фрагменти сломљеног срца не могу спојити, али све је то само метафора и лијепе ријечи за текстописце, али у стварности све је подложно законима природе.

Треба само да желиш ...

  • Фаце ит. Нема савршене љубави и савршених људи. Срећа у паровима које видите око себе је резултат напорног рада. Срећа је “дворац” који се гради од цигле, из године у годину. И ако се ваш дворац распао, то значи да сте изабрали погрешног партнера за његову изградњу. Прихватите и препознајте чињеницу да је ова прича завршена и дошло је вријеме за нову фазу у вашем животу. Све док се забављате са илузијама и узалудним надама да ће се "или можда све вратити ..." ваше духовне ране ће крварити. Ви сами морате ставити крај. Како схватити да је љубав већ прошла и да је однос завршен?
  • Емоције су нормалне. Поридат у јастук или раме пријатељу, да се забрљати са ситним глупостима, разбити посуђе које сте купили заједно - то је нормално. Дајте пут емоцијама, немојте их задржати за себе. Али боље је "пустити џин" за добробит себе. Излазак из својих емоција би требало да вам помогне, али не треба да штетите другима. Пронађите најефикаснији и најефикаснији начин за друге да избаце нагомилана осећања: пуцање на мете, теретану (посебно препоручено), вокални студио, плес - колико је начина да се ослободи стреса. Изаберите ону која вам је ближа и потпуно јој се предајте.
  • Ви сте самодовољна жена. Што не зависи од догађаја и људи. Ко воли живот и зна како да га лепо живи. Која ништа не тражи, не трчи ни за ким, не држи никога. Они трче за тобом, и покушавају да те задрже. Не покушавајте? Значи ово није твоја судбина. А ваша ће се неочекивано појавити на прагу са букетом цвећа, само је кротко чекати на прозору нећете, јер морате бити срећни данас. И још увек има много тога да се уради у овом животу, да би ваша судбина требало да вас сустигне.
  • Промените све! Љубав, као снажан осећај, према медицинским чињеницама, "ослобађа" за месец дана. Ако је не храни и не додаје јој ново дрво у ватру. Ако имате храбрости и мудрости да окончате везу, онда све "гомиле" треба уклонити. Почните са опћим чишћењем главе и куће. А онда - по потреби. Промените свој начин живота и имиџ, направите преуређивање у кући, идите на посао новим путевима, стекните нове пријатеље, итд. Не помаже? Промените место боравка. Изгледа да осећања - они живе независно од вас, али у стварности зависе само од вас. Запамтите - важно је ставити крај. И онда једноставно уклоните из живота све што може претворити вашу тачку у елипсу.
  • И неко је сада много гори од тебе. И можда је овој особи заиста потребна ваша помоћ. Побрини се за њега. Без обзира на то ко је - неизлечиво дијете, остављено само од дјеце, старац, штене избачено од стране некога на хладном, или ваш сусјед, који једва спаја крај с крајем да нахрани дијете. Када почнемо да осећамо бол других, наша властита иде у заборав. А да би разумели о чему би душа заиста требала да боли, и шта је празно и безначајно у животу, потребно је да извучете из ваше љуске, у којој је тако удобно и пријатно да се сажалите себе и погледате около.

И третирати све са хумором. Он не само да помаже да се живи, већ и прилично често спашава у ситуацијама када се чини да је дошао „крај света“. Смиле Овај живот вам је представљен тако да ћете уживати у њему сваки дан. Невољност - у пећи.

И запамтите главно - особа може да преживи све што пада на његов удео. Судбина нам шаље само суђења која можемо - ни више ни мање.

Размотрите своју ситуацију проверавате своју снагу.

Како престати да воли бивше, ако је ожењен, ако га виђате сваки дан - и тако даље?

Како да престанем да волим ако га виђате сваки дан на послу? Или случајно да се сретнемо са њим сваког јутра, јер живи у стану (кући) насупрот?

Или ...

Какве везе има ако сте већ окончали? Не!

То је као престанак пушења: док не пожелиш да престанеш, увек ћеш бити повучен на цигарету, а ни печурке, ни паметне књиге, ни семе неће помоћи. Можеш да одустанеш само ако то заиста желиш - одмах и заувек. Чак и без остављања сићушне наде да "онда, једног дана, па, ако само мало, па, никад се не зна, али све се може догодити ...".

Или будите као дјеца. Када се дете плаши да извади зуб за бебу, моли тату (или мајку) да то уради брзо, како се не би дуго плашио, и тако да бол одмах трчи, као да не постоји, "виху" - и спреман. Само затегните зуб за конац до врата и оштро повуците врата. Сви су то радили у детињству. Дете је увек ограђено од бола. И брзо заборавља тугу. А његово "ја" ставља изнад свега друго. Не зато што је он егоиста, већ зато што дете живи данас, а не јуче или сутра. И ужива у животу, ветру, сунцу, новој играчци, мами и тати, укусној вечери. Нема времена да буде тужан, да јеца изнад фотографија, да се сети, да мучи своје срце свакаквим глупостима.

Научите да будете дете. Радите на себи!

Како се ријешити неузвраћене љубави и почети живјети - практична настава

Ово се не може урадити категорично!

У потрази за ослобађањем своје несретне љубави из окова њихове љубави, дјевојке чине много глупости - и оне мале, које компликују њихов проблем и озбиљније оне које компликују сам живот.

Важно је запамтити оно што апсолутно не треба да радите:

  • Освета. Мудра, самодовољна, самопоуздана жена никада неће потонути у такву вулгарност као освета. Она је изнад ње. Она ће прећи преко проблема који није могла да реши, и наставиће са високом главом. Ако нисмо у стању да промијенимо проблем, мијењамо наш став према њему - није брига, меље и заборавља. И побегли су да живе даље.
  • Размишљати о најрадикалнијим методама рјешавања проблема - на примјер, о самоубиству. Умријети је, наравно, лака одлука, али неће ништа промијенити. Ако вас није волио, онда не би дошао у ваш гроб. А ако сте волели, онда то нећете знати, јер ће бити прекасно. Размислите боље о својим родитељима, за које не може бити ништа горе од смрти дјетета. И да се најчешће покушаји самоубиства завршавају инвалидитетом. Да ли ти треба? А коме ћете радити још горе? Желите да се осветите њему - постаните срећни против свих шанси. Ово ће бити најмоћнија и најљепша освета на коју се можете сјетити.
  • Надам се да наставим. Ставите тачку, окрените страницу, напустите ову досадну сесију и не заборавите да угасите светла у ходнику. Очекује вас нови филм. И будите сигурни да имате срећан крај!
  • Приближите се себи. Не, дан или два, наравно, можете размислити, гледати сузе мелодраме, ждријебе на колаче, жалити се, плакати својим пријатељицама - какво је копиле. Али не више! Следеће - насмешимо се широко и напред, новим победама, достигнућима, радостима!
  • Покушавајући то заборавити новим романима. Улетање у нови кревет да би се заборавило старо је бесмислено, глупо и вулгарно. Такве везе обично не воде ничему добром. У најмању руку, ви ћете се касније срамити себе и својих поступака. Нећемо чак ни говорити о "колико је то могуће".
  • Препустите се свим озбиљним: организовати пијане тучњаве, прогонити њега или његову нову девојку, правити невоље с вољенима који ти покушавају помоћи, и тако даље. Способност да трезвено размишљамо сигурно ће доћи касније. Да није било сувише касно за свијест - какве сте глупости направили.
  • Да се ​​сретнем са њим кад он изненада то жели. Неки мушкарци воле да одједном оду посјетити своје бивше дјевојке с ноћењем, увјерени да је то нормално - то су интимни сусрети "старих пријатеља". Запамтите - ово није нормално. Постоји изрека из старе шале - "умро је тако." Такви састанци се никада неће завршити поновним окупљањем, он ће вас само повремено користити. Жена која поштује себе никада неће допустити да се то догоди.
  • Пратите га на друштвеним мрежама (склоните га са свих страна и одите од себе), позовите га и утихните у телефону ("вртић - панталоне са нараменицама"), гледајте га напољу, молите да се вратите (поштовање!)

И напиши му писмо. Баците у ово писмо све емоције, мисли, увреде, бес. Изразите шта мислите о њему, о вашем односу, о јазу и тако даље. Детаљно, не заборављајући ништа.

И онда га подерајте или спалите својим осећањима.

Изненадићете се колико се брзо осећате боље!

Како се ослободити болне зависности од љубави?

Погледајте видео: Što kada završe ljubavi koje ste imali i zašto nas bole bivše ljubavi? - Ana Bučević (Новембар 2019).

Загрузка...