Спорт и јога

Дијете жели вјежбати карате - предности и мане дјечјег каратеа, оптимална доб

Постоји много легенди и верзија о пореклу каратеа. На пример, према једној од верзија каратеа, Бохидхарма је створио манастир Шаолин (520. пне) у центар не само духовног, већ и физичког васпитања. У овом центру ученици су подучавани различитим техникама, али сви су се заснивали на посебним принципима.

Временом су методе постале савршеније, а највише борилачке вјештине манастира Схаолин изведене су у Земљу излазећег сунца, гдје се постепено претворила у стилски и екстра-стил карате. То је стил карате који се званично сматра традиционалним, као што је и раније био.

Да ли ће дете разумети принципе каратеа, и да ли деца требају такве секције?


  1. Карате дечјег стила - шта изабрати?
  2. За и против дете карате, контраиндикације
  3. Да ли је овај спорт погодан за ваше дете?
  4. Оптимална старост деце за карате
  5. Избор секције, трошкови опреме и класе

Карате дјечјег стила - који стил изабрати за дијете?

У срцу свих стилова карате тренинга су принципи које је створио мајстор борилачких вештина, према којима је (Фунакосхи био категоричан противник коришћења каратеа у обичним борбама и уличним борбама) било која борилачка вештина може се користити искључиво у сврху заштите, а намерно наношење штете коришћењем борилачких техника је једноставно неприхватљиво .

Ово је један од најзначајнијих тренутака у настави борилачких вештина, о томе који родитељи који деци дају секцију ("и нека науче да туку нагризне ...") једноставно забораве - или уопште не мисле.

Шта је стил карате?

Прије свега, треба напоменути да се борбе у овој врсти борилачких вјештина проводе према схеми „минималног контакта“, која значајно смањује трауму овог спорта, отварајући могућности за дјецу у њој. Обука се спроводи стриктно према правилима и јасној шеми, поред тога, мешање стилова у стилу каратеа је једноставно неприхватљиво, као и прекорачење контакта дозвољеног нормама.

Са повећањем нивоа мајсторства, ученик добија појас (приближно "Оби") или степен. Степен студента се назива “киу” (смањује се према повећању нивоа), степен мајсторства мајсторског нивоа је “дан” (повећава се са повећањем нивоа).

Видео: Киокусхин Карате Мотиватион

Главне дисциплине стила карате класификују се на следећи начин:

  • Традиционални контакт (сисе, сетокан, итд.). Утицај је ограничен, условно, само на дозвољена подручја и без употребе заштитне опреме.
  • Неограничени контакт (Асхихара). Овај тип дисциплине се одликује упадљивим контактом са ограничењем погођеног подручја, као и употребом саме технологије. У овом случају, заштитна опрема се такође не примјењује.
  • Заштита од потпуног контакта (косики). У овом облику се користи заштитна опрема, а штрајкови се наносе искључиво њима, а погођена област је строго ограничена.

Што се тиче стилова, толико их је. У каратеу, постоје (у наше време) стотине различитих праваца, чији се број не може ни прецизно именовати.

Упркос чињеници да је Фунакосхи спречио одвајање каратеа у подврсте и нове правце, ипак је дошло до раздвајања. Међу најпопуларнијим стиловима су Схотокан и Сито-риу, Киокусхинкаи и Вадо-риу, Гоју-риукоје се сматрају најстаријим стиловима каратеа.

Осим њих, још има асхихара и други

Међутим, сви стилови су јако међусобно повезани - и најчешће укључују позајмљивање елемената.

Који стил изабрати за ваше дијете?

Стручњаци често препоручују стил Схотокана, али напомињемо да сваки стил има своје недостатке и предности.

Сматра се да би дете, које је већ постало свјесно доба, требало самостално да одреди стил.

За и против каратеа - медицинске контраиндикације за тренинг

Међу предностима стила карате емитирају:

  1. Образовање карактера, воље, здрава конкуренција.
  2. Духовни развој. Под условом да добијете правог и одговорног мајстора, он ће постати не само тренер, већ и ментор за дете.
  3. Раст детета као појединца.
  4. Јачање унутрашњег језгра.
  5. Развој физичке кондиције.
  6. Повећана издржљивост тела, енергије.
  7. Способност трансформације хиперактивности у равнотежу.
  8. Јачање менталног здравља, психа. Деца која исправно раде борилачке вештине мање су подложна стресу.
  9. Формирање флексибилности и покретљивости зглобова.
  10. Корекција недостатка координације и корекција дефеката мускулоскелетног система.
  11. Формирање способности да правилно дишете, брзо се опустите и брзо се опустите.
  12. Развој памћења, свесности, логичког и фигуративног мишљења.

Наравно, као и сваки други спорт, карате има и своје недостатке:

  • Ризик од повреде и даље постоји.
  • Родитељи ће морати да се одвоје за опрему, обуку, униформу, такмичење и тако даље.

Карате је контраиндикован у ...

  1. Проблеми са кардиоваскуларним системом.
  2. Чести пад притиска.
  3. Хроничне болести свих телесних система.
  4. Ментална болест.
  5. Неразвијеност.

Да ли је овај спорт погодан за дете за личне и емоционално-вољне особине?

Карате је, изнад свега, филозофија, принципи и строга дисциплина. Не може свако дијете разумјети и прихватити све ове компоненте - посебно ако то доб не допушта.

Наравно, способност учења дјетета у сваком случају захтијева формирање. Али, у недостатку неопходних карактеристика дечјег размишљања, процес рада на себи (и раду мајстора на детету) биће сложенији и дуготрајнији.

Које ће дијете одговарати каратеу, а што - не, родитељи ће моћи разумјети само у процесу учења. Али родитељи, пре свега, морају да одлуче шта тачно желе за своју децу. Како одабрати спортску секцију или школу за дијете - а не направити погрешку?

Слањем дјеце у карате инструкторе доброг стила, за њих одабирете пут здравља, доброг облика за живот, његовање самопоуздања и "будистички" мир.

Оптимална старост деце за школу или за часове каратеа

С обзиром да је данас карате један од најтраженијих облика борилачких вештина међу родитељима за њихову децу, једно од најхитнијих питања је „колико да донесем?“.

Према речима мајстора, у карате деци треба дати не раније од 5-7 година. Али, према законима борилачке вештине, они свесно почињу да га практикују тек са 14 година, припремајући се за то у атлетици, акробатици, бициклизму и тако даље.

Деца нису у стању да разумеју и схвате саму суштину принципа и филозофије каратеа, без којих је исправна перцепција дисциплина немогућа.

Да ли је спољашњи податак детета важан?

Не Главни критеријум на који се родитељи требају руководити је здравствено стање (за наставу каратеа потребна је потврда медицинске комисије). Што се тиче висине, тежине, стрија, итд., Они нису важни.

Избор секције или карате школе за дијете, трошак опреме и часова

Приликом одабира школе каратеа треба узети у обзир сљедеће точке:

  • Одабир - клуб или секција - зауставите се у клубу. Права школа каратеа је професионални тренер са образовањем и квалификацијама, просторија прилагођена спорту, доступност потребне опреме и тако даље. Клупски систем ће увек бити пожељнији од секција. Како изабрати спортску секцију или школу за дијете, како не би пала на превару?
  • Дајте групи - или изаберите поједине разреде? Наравно, све зависи од финансијске ситуације породице. Али сваки професионални тренер ће рећи да су групе класа пожељније, јер је на њима створена посебна психолошка позадина према којој се дете открива потенцијал. Али максимални број ученика у групи не би требало да прелази 10 људи, у супротном продуктивност класе значајно опада.
  • Минимални број часова - од 3-4 недељно.
  • Углед школског клуба. Пажљиво проучите ово питање пре него што вратите дете. Обратите пажњу на тренера, његове квалификације, традиције, школу каратеа и стилове које тамо предају, додатне информације (да ли тренер сакрива шта?), Повратне информације родитеља и дјеце, облик ученика (добар тренер неће дозволити) у траперицама) и тако даље.
  • Побрините се да изабрана школа / клуб буде члан једне од федерација. Ове информације се проверавају у одговарајућем именику федерација на сајту Карате.ру.
  • Радно време Што дуже школовање тече, више међу дипломантима су добри спортисти - то је пожељније.
  • Сала за обуку. Обавезно погледајте овде и проверите да ли је добро осветљен, да ли има вентилације, излаза пожара, опреме и инвентара (татами, итд.), Као и тушеве, свлачионице - и, наравно, тоалет. Наравно, свуда мора постојати ред и чистоћа.

Видео: Како да нађете дете у школи борилачких вештина и да не паднете за преваранте?

Униформа, опрема за карате - шта вам треба за тренинг и колико кошта?

  1. Кимоно Цена - от 2000 п. Ово је класичан облик за вежбање, мада по први пут можете да урадите тренерку. Али ако одлучите да се професионално бавите, онда нећете моћи без куповине кимона.
  2. Белт. Цена - от 150 п. Обично се продаје одвојено од кимона, али за студента треба одабрати уобичајени бијели појас (боја још увијек треба зарадити).
  3. Елементи заштите. Овај артикл може олакшати торбицу за 3000 п. Али запамтите да заштитна опрема мора бити високог квалитета и одобрена од стране ВКФ-а. Минимум за почетнике су јастучићи за потколенице са еластичним широким тракама (од 500 р.), Пола ноге (од 700 р.), Ручни јастучићи (од 500 р.), Штитник за груди (за дјевојчице) (од 1300 р.) И заштитник. препонска зона за дјечаке (од 300 рубаља), чешка (од 300 рубаља), кацига (од 2000 рубаља).

Колико су часови каратеа?

  • Почиње просечна цена часова у великим градовима од 4000 рубаља месечно.

Погледајте видео: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language (Септембар 2019).