Дијета и прехрана

2 рецепта домаћег безалкохолног пића

Топлота доприноси повећаном знојењу, тако да током лета треба да пијете више течности. Најбоља опција је једноставна чиста вода, али она брзо постаје досадна. Угасите жеђ помоћи рецептима популарних безалкохолних пића.

Лимунада је најчешће домаће освежавајуће пиће киселог укуса. Познат је по томе што садржи антиоксиданте који штите од токсина, слободних радикала и рака. Међутим, постоје ограничења: алергије и особе које пате од желучаних болести треба да се уздрже од његове редовне употребе, а дијабетичари би требали смањити дозу шећера у саставу.

Како направити домаћу лимунаду

Главни састојци су лимунов сок, корица без беле коже и срж, како би се избјегло кварење окуса будуће лимунаде, не користити воду из славине. Погодније је одмрзнути, филтрирани или минерални. Шећер је потребан да би се смањио кисели укус лимуна. Понекад се додаје мед. Његово отапање може се постићи додавањем топле воде.

Додатни састојци - по вашем нахођењу, на примјер, Британци додају краставац. Зачини ће напитку дати пикантност: ванилија, мента и цимет користе се за рафиниране сензације окуса, попут шафрана и куркуме.

Одрежите лимунову корицу, исциједите сок из ње и остатак исеците. Ово ће помоћи блендеру. Следећи корак је контроверзан - неки пију састојке заједно, а други одвојено: сируп се касније комбинује са цитрусима. Многи дају шећер да се растопи у врелој води, након чега се слаткој мешавини додаје база лимуна. Кувајте сируп, мора се филтрирати и оставити да се хлади један дан.

За класичан рецепт довољно је 1,5 литара воде, 300-325 мл. сок од лимуна и 100-125 г шећера.

Како се кува хлеб квас

Квасс је традиционално руско пиће са својством хлађења. Да бисте га пробали, није потребно тражити буре са квасом - можете га сами скухати.

500 г ражених крекера сипати кипућом водом и оставити 4 дана. Проциједите сладовину и додајте 250 г шећера и 40 г квасца, неколико листова менте и рибизле. Оставите на дан, поново напрезајте и сипајте у посуде које треба да стоје 3-4 дана на хладном месту. Резултат је 5 литара кваса.

Погледајте видео: MEM 360 flase (Новембар 2019).

Загрузка...