Деца

Зашто труднице имају ноге?

Грчеви - невољна контракција мишића, праћена оштрим болом, могу трајати од 30 секунди до 2 минута. Манифестује се у различитим степенима - од благог грчења мишића до тешких напада, када је могућ губитак свести.

Зашто трудница има ноге?

Могу се појавити конвулзивне контракције мишића у различитим фазама трудноћечешће се дешавају ноћу, али су могућа током дана, у вријеме одмора жене или након дужег боравка у истом положају.

Главни узроци грчева током трудноће:

  • У раним фазама то је токсикоза, повраћање, низак апетит. Неколико хранљивих материја које улазе у тело жене се задржавају на кратко време, долази до његовог генералног слабљења.
  • Друго тромесечје Узрок напада може бити недостатак витамина и елемената у траговима (магнезијум, калијум, калцијум, витамин Б6). Ово је главни период раста и развоја фетуса.
  • У трећем тромесечју повећава се величина материце и појављује се вјероватноћа "синдрома инфериорне гениталне вене", што доводи до поремећеног протока крви и тежине у ногама.
  • Низак шећер у крви. Глукоза је главни извор енергије за мајку и нерођено дијете, па се потреба за њим за вријеме трудноће драматично повећава.
  • Низак ниво хемоглобина (изражена анемија).


Постоји неколико фактора који утичу на развој конвулзија код трудница.

Онда ако трудница пати од болних грчева мишића Потребно је искључити ове опасне факторе:

  • Цаффеинатед беверагес (јаки чај, кафа). На крају крајева, доприноси дехидрацији мишића и излуживању калција из организма.
  • Пушење узрокује недостатак кисеоника. и изазива оштре грчеве мишића.
  • Малнутриција - узрок готово свих здравствених проблема код трудница.
  • Инцонвениент цлотхинг, укључујући уске панталоне.
  • Прихватање диуретичких лекова - уз вишак текућине, корисни витамини и минерали се испиру из тијела.

Грчеви не носе отворену опасност за здравље жене и њеног нерођеног детета, али њихова појава у различитим фазама трудноће може указивати на присуство таквих проблема као што су проширене вене или метаболички поремећаји у телу.

Ако грчеви трају дуже од 2 минута, редовно се понавља и тешка, треба потражити медицинску помоћ. Са појавом конвулзија је неопходно цонсулт по овом питању са својим гинекологом да сазнате тачне узроке и њихову каснију елиминацију.

Прва помоћ за болне грчеве телећих мишића

Да се ​​носи са болом током грчева и да се ослободи грчева, Треба предузети следеће мере:

  1. Ослободите напетост мишића. Да бисте то урадили, напрезајте и повуците болни мишић и поновите ову вежбу до потпуног опуштања. Благо пецкање мишића иглом или иглом такође помаже.
  2. Загрејте масажу мишића, топла вода или ставити обичан сенф.
  3. Вратите циркулацију крви у ногама - Пажљиво ходајте по соби, стојте на прстима, преврните се од пете до пете.
  4. Избегавајте поновљене нападе - лезите подигнутим ногама.


Карактеристике третмана грчева у ногама у трудноћи

Као што је горе поменуто, заплене саме по себи не представљају опасност, али служе као сигнал за предузимање превентивних или куративних мјера.

Без обзира на разлоге, постоје препорукеда би се избегла конвулзија током трудноће или да би се смањила могућност њиховог настанка:

  • Носите најудобније ципеле. висине пете не веће од 5 цм.
  • Покушајте да спавате и лежите на левој страни.да смањи притисак на гениталну вену.
  • Избегавајте преоптерећење стопала.
  • У тренуцима одмора, држите ноге на подију (Можете ставити ваљак или јастук).
  • Радим гимнастику за ноге.
  • Избегавајте храну богату кофеином.
  • Не пушите и не пијте алкохол.
  • Држи се здрава исхрана.


Посета лекару ће углавном помоћи да се утврди природа мишићних грчева.

  • Када је узрок грчева недостатак витамини и микроелементи, третман је анализа и модификација нутритивне исхране младе мајке. Ако је потребно, допуњен је витаминско-минералним комплексима по процени лекара.
  • Ако се појаве варикозне вене, специјалиста може саветовати одређене креме и масти, или доње рубље са анти-варицозним ефектом
  • Ствара потребан притисак на зидове крвних судова, и нису деформисане повећаном тежином будуће мајке.
  • Да би се одржао нормалан ниво глукозе у крви бирају фракцијску исхрану, искључују разне слаткише и храну са високим садржајем шећера.
  • За побољшање циркулације крви у ногамадоктори препоручују умирујуће купке са морском соли и масажом стопала.

Након обављених неопходних анализа и процјењујући природу грчева, стручњаци ће моћи да схвате степен њихове опасности за жене и дјецу.

Погледајте видео: TRUDNICA JE SNIMALA SVOJ STOMAK SA BEBOM, ALI ONO ŠTO SE VIDI NA SNIMKU POMALO JE JEZIVO !! (Април 2020).