Однос

Како повећати либидо без лијекова - најбоље методе

Либидо - сексуална привлачност човјека. Живе емоције примљене од интимности чувају хармонију у односу пара, посебно ако је пар ожењен. Због неких разлога, либидо код мушкараца и жена се смањује или нестаје. Да видимо зашто се то догађа и како се носити с тим.

Разлози за недостатак либида

Много је разлога за смањење сексуалне жеље: стрес на послу, кућне послове и болести.

Низак либидо код жена

Смањена сексуална жеља код жена зависи од физиолошких или психолошких проблема. Понекад је мушкарац крив за недостатак жеље, али не би требало да пребацује одговорност на партнера. Неки разлози које жена може сама да поправи, а са другима морате контактирати специјалисте.

  • Бад хабитс. Пушење, алкохол и наркоманија. Супстанце које се налазе у производима, потискују сексуалну жељу. Добијање задовољства дроге долази до изражаја.
  • Старост се мења. Током менопаузе, жене доживљавају нелагодност током сексуалне интимности.
  • Стресс. Умор и стрес доводе до стреса. Нема довољно времена ни за потпуни сан. Жена је стално у бризи: деца, посао, дом. Дајте свом телу одмор и сексуална жеља ће се вратити.
  • Болести. Упални процеси у здјеличним органима, дијабетес, гениталне инфекције су узрок хладноће жена. Понекад сексуални однос не доноси задовољство, већ изазива болне сензације. Жалба лекара ће решити овај проблем.
  • Недостатак привлачности за партнера. Жене су емотивније од мушкараца. Стога су секс и емоције за жене уско повезане. Ако дама нема емоционалну везу са партнером, онда је сексуална жеља ниска.

Пре него што пређемо на интимност, вреди изградити односе или сазнати више о партнеру.

Низак либидо код мушкараца

Мушкарци, за разлику од жена, чешће су у сексуалном расположењу. Дакле, недостатак или недостатак либида за јачи секс је озбиљан проблем. Постоји неколико разлога:

  • Аге. Што је мушкарац старији, теже је издржати физичку активност. Ако поставите претеране захтеве, партнер ће избећи близину. У немогућности да издрже "маратон", можете изгубити високо самопоуздање или се упустити у исмевање или осуду жене.
  • Стресс. Висока запосленост и велики проблеми чине човјека напорним. Утиче на либидо. Ослободите се раздражљивости и смирите живце.
  • Болести. Ментални поремећаји попут шизофреније или депресије су опасни за сексуалну жељу. Атракција потпуно нестаје. Не мање опасне болести урогениталног система, алкохолизам, дијабетес.
  • Превише строг одгој. Од детињства потискују природни интерес за супротни пол. Они сугеришу да је секс грех. Или постављен на вријеме у истополном окружењу (школа затворена). Због таквог васпитања, либидо нема времена да се правилно формира и дечаци развијају хомосексуалне склоности. Али због моралних вриједности, мушкарци не дозвољавају истополне односе. Брак са женом је осуђен на пропаст.
  • Равнодушност према сексуалним односима. То се дешава због генетских абнормалности. Мушки либидо је слаб. Сексуални односи нису заинтересовани. Ако се интимност догоди, онда мушкарци захтијевају напор који се не исплати.

Са психолошким проблемима, контактирајте сексолога. Решавање проблема са погоршањем либида је лакше него поправљање лошег одгоја који је обогатио здравог човека.

Дешава се да је здравље човека у реду, и жеља је нестала. То значи да је сексуална енергија отишла у погрешном смјеру (врло заузета на послу). То се дешава ако је однос супружника напет или је човјек у кризи. Решите привремене потешкоће уз помоћ психолога или самостално.

Како повећати женски либидо

Ако узрок смањеног либида није повезан са физиолошким поремећајима, онда се можете ријешити проблема без помоћи лијечника.

Повер

Постоје намирнице које повећавају либидо. Називају се афродизијаци.

Пикантни зачини (бибер, бели лук, хрен) побољшавају укус јела и повећавају сексуалну жељу. Патлиџана и кокошја јаја ће апсорбовати мирис чешњака у јелу, али то неће изгубити својства чешњака.

Ђумбир се сматра женском зачином, а ђумбирски чај је страствено пиће.

Плодови мора, због присуства масних киселина у композицији, ће имати користи у борби за повећање жеље.

Куркума, орашасти плодови, банане, парадајз, црна чоколада, смокве, авокадо, кардамом, цимет, анис, коморач и обичан лук имају стимулативна својства.

Биљне и биљне инфузије

Биље се користи одвојено иу комбинацији са другим компонентама, на пример, са медом.

Биље лече за жељом: алое, гинсенг, морски кркавац, догросе, пепео, дивљи јам.

Спортске активности

Током вежбања, ослобађају се ендорфини (хормони среће) и побољшавају се перформансе тела.

Вежбајте редовно и са добром фигуром ће доћи жеља.

Секс

Секс је неопходан за повећање либида. Проширите увод и немојте се устручавати да са партнером разговарате о жељи. Не жалите због времена за тако дивно занимање.

Како повећати мушки либидо

Ниво мушког либида зависи од количине тестостерона у крви. Продукција хормона може бити погођена.

Третман се одвија код куће. Главна ствар је да се утиче на тело у комплексу.

Регуларни сексуални живот

Мушки репродуктивни систем је дизајниран тако да сексуални односи треба да буду редовни. Што је секс чешће, то је виши ниво либида.

Правилна исхрана

У исхрану укључите храну која садржи цинк и фосфор. Може бити: млеко, јаја, орашасти плодови, говедина, остриге, јагњетина, сусам, житарице, репа, огрозд, малине. Уз њихову помоћ, ниво тестостерона ће се повећати, а тиме и либидо.

Здрав сан

Ако је тело уморно и није му дозвољено да се одмара, онда можете заборавити на нормалну сексуалну жељу. Спавање треба да траје 8 сати без буке и светла.

Собер лифестиле

Алкохол утиче на либидо. Избегавајте свакодневну потрошњу пива. Садржи фитоестрогене (слично женском хормону). Фитоестрогени инхибирају тестостерон и смањују либидо код мушкараца.

Сексуални односи су важан аспект људских односа. Ако имате проблема са либидом, обратите пажњу на то. Не одлажите пут до доктора, јер су сексуални проблеми узрок развода.

Погледајте видео: JAČANJE ORGANIZMA I LIBIDA: ČUVENI STARI LIJEK I AFRODIZIJAK INDIJANACA! (Новембар 2019).

Загрузка...