Лепота

10 ефикасних алата и поступака који помажу у одржавању виткости и губе на тежини - не пилуле!

Свака девојка жели да има танку, беспрекорну фигуру, али третмани салона за мршављење нису увек приступачни. Међутим, постоји велики број ефективних алата који могу помоћи у суочавању са вишком килограма, док не узимају пилуле за дијету.

Тако су познате салони и кућни лекови за мршављење данас?

Маска за лице и тијело морске соли и меда

За припрему ове маске потребно је две кашике фине морске соли, једна кашика меда и две кашике маслиновог уља (које је прво боље загрејати).

  • Све састојке треба темељито измијешати док не постану глатки.
  • Затим је потребно парити кожу, а затим нанети маску на кожу и оставити 15 минута.
  • Након истека времена, оперите маску топлом водом.

Маска не само да чисти поре, већ вам такође омогућава да се ослободите целулита, као и да „извучете“ вишак воде из тела.

У једној сесији можете изгубити 200-300 грама.

Поступак можете поновити једном недељно.

У маскама и пилингима за лице и тело, како би се повећала њихова ефикасност, можете додати оријентални скутер, направљен властитим рукама.

Цхоцолате врап

Код куће можете направити комплетан салонски поступак, који не само да побољшава стање коже, већ и губи најмање 0,5 килограма.

За припрему смеше за умотавање потребно је 100 мл воде и 200 грама какао праха.

  • Све се помеша и доведе до кључања.
  • Када се смјеса мало охлади, треба је нанијети на проблематична подручја (желудац, бедра, руке) и омотати филмом. Време поступка је 30 минута.
  • Након што уклоните филм, потребно је опрати смјесу топлом водом.

Кожа одмах постаје свиленкаста и пријатна на додир, а целулитни "рупице" постају мање уочљиве.

Френцх врап

Прво треба припремити тело за умотавање, јер током процедуре можете изгубити до 3-4 кг вишка килограма.

  • Прво треба попити 6 чаша воде уз додатак 1 кашичице сока од лимуна. Треба да пијете воду у интервалима од 30 минута.
  • После 6. чаше пијте, разблажите јабучни оцат водом (1: 1).
  • Навлажите лист у овом раствору и умотајте га, и ставите фротирну хаљину на врх, и ако је могуће, покријте се ћебетом. Процедура треба да траје сат и по, али за то време не можете да пијете.
  • Након што извадите лист, требате узети топли туш.

И покушајте да не добијете довољно остатка дана!

Ова облога треба да се уради не више од 1 пута недељно.

Различити облози за мршављење могу се изабрати на основу ваших преференција.

Пилинг за тело кафе

Ова маска је “три у једном” (маска, пилинг и оматање). Код куће је врло лако.

  • Требаће вам пола шоље млевене кафе, у коју треба додати топлу воду док се не формира густа конзистенција "масне киселе павлаке".
  • Мешавина се наноси на проблематична подручја и затим се лагано трља 5 минута.
  • Затим се преко пилинга намота фолија за храну или филм за оматање (ако га имате) и остаримо 40 минута.

Ако нисте алергични на кафу, овај омот ће вам помоћи да изгубите од 300 до 500 грама, а да не радите готово ништа.

Ток таквих процедура - 2 недеље дневно.

Маска за тело са црвеном паприком

Ова маска може у једној процедури спасити од 500 грама вишка килограма.

  • За припрему је потребно мешати две кашике црвене паприке, маслиновог и чичак уља, као и цимета.
  • Да би се појачао ефекат, потребно је парну кожу у врућем тушу пре наношења маске.
  • Смеша се наноси на проблематична подручја и оставља 20-40 минута (све зависи од тога колико ће "изгорети").

Треба имати на уму да овај поступак не треба да се ради за особе са осетљивом кожом или са срчаним проблемима!

Клеопатрина купка

Ова процедура се обично обавља у салонима, али код куће је сасвим могуће.

Поступак се састоји од неколико фаза:

  • У првој фази треба да третирате вашу кожу специјалним пилингом на 1 шољицу павлаке и 1 шољу соли. Након ове масаже (15 минута) оставите пилинг на кожи.
  • Затим узмите топли туш да оперете пилинг.
  • За купање је потребно загријати 1 л свјежег млијека и додати 100 г меда. Добијену мешавину треба додати у топлу воду и кадити око 20-30 минута.
  • Након таквог купања, морате се поново туширати, а затим третирати кожу масном кремом.

Можете ресетовати до 2 кг у једној процедури.

Хамам

Хамам је турско купатило, које је веома популарно међу свим љубитељима салона.

Током једне процедуре, можете изгубити до 4 кг вишка килограма (са 80% тежине - то је вишак воде која напушта тело). Тело постаје затегнутије након прве процедуре хамама у кабини.

Сода купка

Овај домаћи рецепт за купање за мршављење омогућава вам да изгубите на тежини у једној процедури на 500-1000 гр.

  • Да бисте припремили купатило, помешајте 1 шољу соде и 1 шољу соли и додајте у топло купатило.
  • У таквом купању морате провести 10-15 минута, али не више!

Такође треба напоменути да састав овог купатила може побољшати стање ноктију и коже.

Линден врап

Прво морате пронаћи велики к / б лист који ће се користити за оматање.

  • Треба да скухате 2 кашике липе цветова у 1 литру кипуће воде и оставите око сат времена.
  • Навлажите лист у овој инфузији и омотајте проблематична подручја.
  • Оставите листове 30-45 минута.

Можете изгубити 1-2 кг.

Мустард батх

Ако волите да се упијете у каду, саветујемо вам да се чешће препустите специјалним купкама за мршављење, које не само да помажу да изгубите на тежини, већ и затегнете кожу. Једна од ових процедура је купка сенфа.

  • Растворите 1 шољу суве сенфа у 1 шољи топле воде.
  • Затим се смеша додаје у топло купатило.
  • Бити у таквом купатилу не би требало да траје више од 10 минута, онда би требало да узмете топли туш.

Важно је напоменути да се 200-300 грама стално губи у једној процедури.

И запамтите да је за ефикасност свих процедура и средстава боље да се примењује паралелно са вежбом за мршављење, као и правилима здраве исхране.

Погледајте видео: The Complete History of the Second World War. World War II Documentary. Part 1 (Октобар 2019).

Загрузка...