Дијета и прехрана

Стравберри Јам - 3 укусна рецепта

Доласком пролећа појављују се бобице и плодови - вољене трешње и јагоде. Потоњи је добар по томе што мирише укусно, садржи много витамина, минерала и хранљивих материја, и још увек је у стању да допринесе лечењу многих болести.

Јагоде се користе у лечењу атеросклерозе, констипације, анемије и хипертензије. Нису сви хранљиви састојци из бобица присутни у џему, али ипак џем остаје здрав и веома укусан.

Цлассиц Стравберри Јам

Тако да су бобице мање оштећене у процесу уклањања прљавштине и прашине, потребно их је опрати у великом контејнеру, на примјер, у карлици, а не дуго.

Онда је потребно сортирати јагодичасто воће - уклонити зелено лишће у подножју, а такође уклонити труле и оштећене плодове из контејнера.

Састојци:

  • сама бобица;
  • шећер је једнако јагодичастом.

Рецепт:

  1. Покријте бобице шећером и оставите 4-6 сати.
  2. Ставите посуду на шпорет и сачекајте да прокува. Кухати 5 минута, уклонити пену.
  3. Извадите из пећи и оставите 10 сати.
  4. Поново ставите пећ и поновите исте кораке још 2 пута.
  5. Након трећег кључања, џем се хлади око сат времена и расподељује у стерилизоване стаклене посуде, покривајући поклопце.

Џем од јагода са малинама

Често се бобице комбинују једна са другом, чувајући пладањ од јагода, малина и трешања. Потребно је мање времена да се направи џем од малине-јагоде, а бобице у овом десерту ће остати целе.

Шта вам је потребно:

  • 500 гр. јагоде и малине;
  • шећер - 1 кг;
  • вода - 400 мл.

Кухање:

  1. Оперите бобице, сортирајте их, уклоните листове и нејестиве елементе.
  2. Додајте шећер и оставите 10 минута.
  3. Улијте посуду са водом и ставите је на шпорет.
  4. Сачекајте да површина буде покривена мехурићима, и кувајте 10 минута, уклањајући пену кашиком.
  5. Охладити и раширити на пару стаклене посуде, замотане са поклопцима.

Укусно џем од јагода са трешњама

Јагоде су комбиноване не само са малинама, већ и са вишњама, па хостесе бирају џем од јагоде и трешње. Трешња даје кисели и јагодичасти окус.

Састојци:

  • 500 гр. јагоде и вишње без коштица;
  • шећер - 1 кг.

Рецепт:

  1. Оперите јагоде, уклоните лишће и размажене бобице и уклоните кости од опраних трешања.
  2. Покријте бобице шећером и оставите да пију сок на неколико сати.
  3. Ставите посуду на шпорет и прокувајте садржај 50 минута, извадите пену са кашиком.
  4. Размажите преко посуда које су третиране стаклом и увуците поклопце.

Садржај калорија у мирисном џему од јагоде је 285 кцал на 100 грама, тако да посматрач тела не би требало да се превише одузима, иако је у хладној леденој сезони то најбољи начин да се одржите у тону и повећате одбрану. Сретно!

Погледајте видео: Barbie Malibu AVE Centrum handlowe Otwieramy i bawimy się lalkami Unboxing (Новембар 2019).

Загрузка...