Психологија

Како заборавити типа?

Многе девојке су веома тешко поднијети јаз са својим момцима. Све ово ће се прије или касније суочити. Наравно, пријатна сјећања, фотографије, кореспонденција у друштвеним мрежама свакодневно ометају душу. Али временом ће све проћи! Желим да вам што је брже могуће помогнемо да се одвојите од овог неугодног остатка на души и учините ваш живот живописнијим. У овом чланку ћу дати неколико различитих метода и техника за брзо заборављање мушкарца.

Савети психолога

Почнимо са савјетом психолога:

  1. Анализирајте свој став према бившем типу. Да ли је то била љубав или не. Уосталом, када воле - не пате! Узроци трпе осјећај несигурности, имовине, повријеђених осјећаја, страха од усамљености. Потребно је много труда да би се ослободили свих тих негативних осећања.
  2. Следећи корак је да узмете 2 листа папира. На првом напису "Прича о твојој љубави". Наведите све сретне тренутке које сте имали за све вријеме, а затим искуства и патње које сте искусили на крају вашег односа. И на дну листа напишите фразу "Све је то у прошлости!". Повуците овај лист на мале комадиће и баците. На другом листу напишите све оне осјећаје које сте имали након писања првог слова. Напишите оно што вам недостаје да постанете јачи и сигурнији. Немојте се заваравати, пишите све своје снаге и слабости.
  3. Психолози савјетују, ако се пробудите ујутро већ у лошем расположењу и са мислима о растанку, онда морате брзо устати и узети хладан туш да се испере све негативне. Да добро спавате, ноћу не морате да пијете таблете за спавање, само попијте умирујући топли чај са ментом. Потпуно уроните у школу. Стање у којем се сада налазите помоћи ће вам да постигнете многе успјехе.
  4. Ако вам бивши бивши без икаквих очију наиђе на њега, посветите му минималну пажњу. После неког времена гледајући га, сами ћете се изненадити како можете патити због овог типа, који такође има пуно мана. Увек се смеши, нека види да си срећан без њега, и он је направио велику грешку, растао се са тобом.
  5. Побрини се да све твоје патње буду смешне. Само у књигама страдања су тако лијепо обојана, али у животу изгледа прилично смијешно. Позивање на сажаљење је понижавајуће. Будите јаки!
  6. Након растанка са својим бившим, направите неколико закључака за себе, јер ово је животно искуство, постали сте мудрији и паметнији.

Заборави типа и још боље!

Да ли сте сами код куће, сви уроњени у патњу? Онда морате направити план за период рехабилитације, који ће трајати 2 недеље.

Дан 1. Дан суза

Саветујем вам да плачете, али САМО ЈЕДАН ДАН! Соб читав дан, прочитајте сву кореспонденцију, послушајте "своје" песме, прегледајте све дарове које вам је дао, ваше заједничке фотографије. Сузе ће вам помоћи да се ослободите негативних емоција које вас апсорбују.

Дан 2. Сва сјећања у смећу

Сакупите све своје фотографије, његове музичке дискове, његову одећу и само их баците у смеће. Наравно, штета је то урадити, али ви желите да га избаците из свог живота, а не да га одложите за касније, зато не жалите.

Дан 3. Направите СПА ресорт

Назовите пуну воду, додајте пар штапића соли, неколико капи ружмарина. Улази у купатило, загријавај се ... и пусти да сва твоја туга плута канализацијом кроз зарђале цијеви. На крају крајева, сутра ћете започети нови живот.

Дан 4. Нова познанства

Очигледно, не можете се растати са свим својим заједничким пријатељима само зато што ће ваш бивши бити у компанији. Ако имате пријатеље који се не укрштају са вашим бившим дечком, време је да се приближите њима. У овом случају, слободно време ћете провести са новим добрим и занимљивим људима, избегавајући састанке са бившим.

Дан 5. Нова слика

Ништа неће повећати ваше расположење као нова фризура! Промените драматично, пријавите се у добар салон лепоте, верујте професионалцима.

Дан 6. Спортска достигнућа

Када се баве спортом, ослобађају се ендорфини - "хормони среће". Иди у теретану, иди на плес.

Дан 7. Здрава храна

Водите рачуна о својој исхрани. Покушајте да једете више воћа и поврћа, елиминишите брзу храну из ваше исхране. Уосталом, почели сте радикално да мењате свој живот.

Дан 8. Лоше мисли.

Мисли о некадашњим стално се пењу у твоју главу? Са овим морате нешто да урадите. Напуните мозак хрпом нових, али корисних информација. Пријавите се за курсеве језика, а може довести и до нових познанстава.

Дан 9. Све што није волио

Твој дечко није волео да гледа мелодраме са тобом, да слуша поп музику или да иде заједно у кафић. Посветите цео свој дан ономе што вам је забранио у његовом присуству. Али све ово би требало да буде без штете по здравље.

Дан 10. Тражење посла

Већ сте почели да проводите више времена на студијама, почели сте активно да се бавите спортом, али имате пар сати дневно. Одвојите ово време да радите, нека буде викендом, учествујете на изложбама, делите летке. Тако ћете имати мали, али ВАШ новац за личне трошкове.

Дан 11. Мало магије

Да ли већ осећате да сте спремни за нову комуникацију и нове односе? Можеш да видиш свог будућег дечка у сну. Да бисте то урадили, ушите врећицу црвене тканине и црне нити и ставите латице црвених ружа унутра. Ставите ову торбу испод јастука и добићете живописне снове уз учешће вашег будућег принца.

Дан 12. Дјевојке иду у куповину

Спортови су већ дали резултате? Одлично! Нове ствари су потребне за нови живот. Направите дан са својом девојком за куповину. Одлично ћете се провести.

Дан 13. Претти Воман!

Већ изгледате сјајно - нова фризура, украсна фигура, модерна одећа ... спремни сте за објављивање. Посјетите с пријатељима на забави. Донесите боју и емоције у свој живот.

Дан 14. Забава тек почиње.

Нови живот је већ почео. Ако сте поштовали сва правила, онда сте се потпуно променили. Осећајте се сигурни јер сте најбољи. Већ хватате љубавне погледе. Можда је твој будући дечко негде у близини.

Сигуран сам да ће вам мој савет помоћи да се на први поглед носите са тешком, а након неког времена и смијешном ситуацијом.

Погледајте видео: 13 Tips on How to Survive Wild Animal Attacks (Август 2019).