Здравље

Формирање исправног држања код деце предшколског узраста и ризик од сколиозе

Од благовременог збрињавања здравља детета предшколског узраста и зависи од њиховог свеукупног благостања, изгледа, и уопште социјализације. Посебну пажњу треба посветити формирању исправног држања потомства, које ће заштитити дете од развоја болести кичме са свим њиховим последицама.

Како спријечити развој сколиозе и како се ова болест разликује од сколиотике?

Разумемо!

Садржај чланка:

  1. Шта је исправан став?
  2. Знаци сколиотике у предшколском узрасту
  3. Узроци неправилног држања и сколиозе
  4. Спречавање лошег држања

Шта је исправан став?

Положај и облик се формирају, обично у веома младом добу иу периоду најактивнијег раста дететовог тела. Завршетак формирања држања је 15-18 година.

Правилно држање је одређено следећим карактеристикама:

  1. Ноге исте дужине.
  2. Повучен стомак.
  3. Положај главе, трупа и кукова на истој линији.
  4. Локација на једном нивоу клавикуле.
  5. Симетрични распоред рамена и лопатица када се гледа са леђа.

Уз правилно држање у процесу ходања, трчања и стојећег положаја, оптерећење на кичми је равномјерно распоређено.

До дебаланса долази када закривљеност или скретање вертебралног лука и велико оптерећење на одређени вертебрални део.

Спречавање дефеката у формирању држања доприноси не само очувању спољашње лепоте и здравља детета, већ и одржавању нормалног функционисања унутрашњих система и органа тела детета.

Зашто је толико важно посветити максималну пажњу кичми детета?

Главни разлог су ризици, који су препуни неодговорног односа према овом проблему. Уосталом, кршење формирања става прети ...

  • Закривљеност кичме и развој сколиозе, остеохондрозе, лордозе итд.
  • Повреда метаболизма.
  • Смањене укупне перформансе.
  • Развој хроничног умора, главобоље.
  • Појава проблема са дигестивним трактом.
  • Погоршање циркулаторног, нервног и респираторног система.
  • Појава менталних проблема.
  • И тако даље

Видео: Правилно држање код детета - како одржати здраву леђа


Сколиоза и сколиоза - да ли постоји разлика

По правилу, мајке чују дијагнозу "сколиотички положај" код ортопеда током рутинског прегледа пре уласка у школу - или на почетку студија у образовној установи. И, наравно, ова дијагноза се одмах замењује сколиозом, иако су ове две патологије различите.

Које су разлике и који су симптоми сваке патологије?

Карактеристике сколиотике:

  • Промена положаја појављује се услед утицаја специфичних фактора и представља функционално одступање од познатих норми - аномалну закривљеност кичме, са одступањима од стране осе због неправилне расподеле мишићног тонуса струка, рамена и леђа.
  • Детекција сколиотике се јавља у "стојећем" положају. У "лагању" или приликом савијања тела, он није детектован.
  • Ова патологија се може кориговати вољним напорима, поравнањем леђа, док је сколиоза једноставно немогуће исправити на исти начин због погрешног положаја пршљенова.
  • У овој зони нема патологија за овај феномен - ово је још једна важна разлика од сколиозе.

Правилно држање - и различити облици сколиотике

Карактеристике сколиозе:

  • Урођена или стечена болест, која је прогресивна патологија колоне кичме, која, ако се не лијечи, поприма тешке облике до потребе за хируршком корекцијом.
  • Основа сколиозе - органски узроци и присуство бар минималних, насталих проблема са пршљеном, лигаментима, дисковима и хрскавицом.
  • Са сколиозом, положај пршљенова у односу на саму вертебралну осу почиње постепено да се мења.
  • Одступања су упорна, без обзира на положај пацијента.
  • На рендгенским фотографијама приметне су промене у положају кичменог тела и "затезање" кичменог стуба на начин спиралног степеништа.
  • Код сколиозе долази до промена у анатомском положају костију које формирају карлицу.

Специјалиста може дијагностицирати сколиотицки положај током традиционалног прегледа - његови знаци су видљиви голим оком:

  1. Промене у положају карлице.
  2. Различита дужина доњих екстремитета.
  3. Положај рамена / рамена на различитим нивоима.
  4. Присуство деформитета грудног коша, чињеница померања пршљенова.
  5. Хипертензија мишића у одређеним деловима леђа.
  6. Промене у физиолошким кривинама кичменог стуба.

Сколиотички положај је потврђен помоћу рендгенске процедуре у 2 пројекције.

Важно је:

Ако симптоми сколиозе нестану када је дете у хоризонталном положају, то значи да говоримо о сколиотичком држању, а решење проблема зависи од разлога за његово формирање.

Корекција ове патологије је бржа и лакша од третмана сколиозе.


Зашто дијете има лоше држање - сви разлози

По правилу, основа ове патологије је пре свега дуготрајно задржавање детета у погрешном положају тела.

Поред тога, вреди поменути факторе који доприносе погрешном држању:

  • Недоследност висине и величине намештаја детета.
  • Астхениа.
  • Минимална физичка активност.
  • Носите ранац у једној руци или на једном рамену.
  • Гојазност
  • Недостаци витамина и исхрана уопште.
  • Рани покушаји да се беба посади - и / или ношење на истој руци.

И фактори који доприносе формирању сколиотике су:

  1. Скраћивање ноге због инфекције, оштећења костију, трауме рођења, прелома, дефекта рођења итд.
  2. Повреде кичме, удова или леђа, као и повреде врата или лобање.
  3. Одложене заразне болести, различите аутоимуне патологије и други поремећаји и патологије који могу довести до слабости мишића и астеније.
  4. Смањен тонус мишића и неразвијеност мишићног оквира.
  5. Присуство цицатрициал деформитета који не дозвољавају да се леђа поравнају до 100%. На пример, ожиљци од опекотина, постоперативни ожиљци итд.


Спречавање лошег држања у предшколском узрасту

Најважнија ствар у превенцији и сколиозе и сколиотике је интегрисаног приступа. Овај приступ треба да се заснива на специфичним принципима и препорукама специјалиста.

Главни су:

  • Правилна исхрана - разноврсна, пуна, правилна.
  • Активан начин живота: јутарња гимнастика, игре на отвореном, спорт и тако даље. И у исто време - одсуство тешких и наглих оптерећења на кичми.
  • Компетентан сан, исхрана, итд.
  • Редовни прегледи код доктора.
  • Носите праве ципеле. Употреба ортопедских уложака, уклањање терета са кичме.
  • Правилно осветљење у соби, посебно на столу.
  • Повежите висину стола са растом детета.
  • Изабрати праву столицу. Требало би да има ваљак на нивоу струка, висину која је једнака висини дететове потколенице, и понављају кривине тела. Препоручује се да се изаберу ортопедске столице и столице, као и да се користе ослонци за ноге у случају када дечије ноге не додирују под.
  • Контролишите положај тела детета током активности на столу. Леђа требају лежати на наслону столице / столице.
  • Избор чврстог и равног душека, пожељно ортопедски
  • Спровођење превентивног физичког васпитања, укључујући и скуп вежби које спречавају развој неправилног држања.

Забрањено:

  1. Носи торбу на једно раме.
  2. Носите неприкладне ципеле.
  3. Подизање тежине која прелази ону која је дефинисана максимално на норме. Дозвољена тежина - не више од 10% телесне тежине детета.
  4. Седи са ногама увученим испод тебе.

Методе за формирање исправног држања - много. Важно је да не пропустите развој патологије и да је спречите стриктно поштујући горенаведена правила.

Било које видљиво одступање од норме - разлог за контактирање специјалисте и способност да се проблем ријеши брзо и без здравствених посљедица.


Погледајте видео: 5 THINGS I WISH I KNEW When I Started Calisthenics. 2018 (Новембар 2019).

Загрузка...