Дијета и прехрана

Кисела крема - користи и штетност киселог врхња за тијело

Млеко и сви његови деривати су један од првих производа са којима се људи упознају. У Русији је павлака направљена од памтивијека, уклањањем горњег слоја с површине киселог млијека и сипањем креме у други контејнер. За становнике словенских земаља то су различите ствари, али странци не осећају разлику и називају кисело врхње "руском кремом".

Невероватна употреба павлаке

Морам да кажем да су сви природни производи корисни за људе у једном или другом степену, а нарочито за павлаку. Његове бактерије млечне киселине не само да осигуравају одговарајући укус, арому и боју производа, већ и колонизирају цријево благотворном микрофлором, осигуравајући њен правилан и правилан рад.

Присутни су и вишеструки витамини - А, Е, Ц, ПП, група Б, као и минерали - цинк, гвожђе, бакар, манган, јод, флуор. Овај производ је богат масним и органским киселинама, животињским протеинима, природним шећерима, бета каротеном, угљеним хидратима и биотином.

Павлака: предности и штете овог производа нису упоредиве. Овај производ се много боље апсорбује од креме и млека, од чега се добија, па се, заједно са јогуртом, кефиром и јогуртом, препоручује за употребу код особа са осетљивим или болесним стомаком, лоше пробаве.

Чињеница је да је састав павлаке толико уравнотежен да може нормализовати метаболичке процесе у телу, стимулисати мождану активност, побољшати мишићну функцију и повећати ефикасност. Које друге особине су различите павлаке? Користи за мушкарце су огромне, јер позитивно утичу на потенцију.

Овај производ прераде млека користи се не само у свакодневном животу, већ иу козметологији, укључујући и дом. Маске на бази павлаке побољшавају стање коже и њен тонус, чине епидермис еластичнијим и отпорнијим на утицаје околине.

Овај производ храни и влажи кожу која се користи у борби против опекотина, јер је то прва помоћ за пликове и друге посљедице негативних ефеката сунца. Љубитељи овог производа тврде да је павлака одличан антидепресив за стрес и продужену депресију. Довољно је бичевати га медом, воћем и бобицама, појести неколико жлица и неће бити ни трага умора и лошег расположења.

Кисела павлака за децу

Кисела крема за децу је приказана првенствено зато што је један од главних добављача калцијума у ​​телу, од кога се граде кости, скелет, хрскавица и зуби бебе. Кисела павлака за децу: у којој доби можете дати? Прије него што дијете има 1,5 година, боље је да не нуди производ у трговини, јер у њему има много кемијских додатака. И превише дебела павлака, јер је могуће пробавне сметње.

Ако беба није алергична на лактозу, павлака са садржајем масти од 10% до 34% може се постепено дати мрвицама, по могућности не у чистом облику, већ као део јела - на пример, супе, друго, десерти. Дефинитивно неће бити штете од тога, али користи су огромне, посебно за стимулацију мождане активности, јер мрвица расте и активно учи свет.

Осим тога, мора бити присутан на столу болесног дјетета, јер може убрзати рехабилитацију и опоравак, повећати имунитет. Многе мајке у периоду погоршања вирусних инфекција своју децу чине витамином салатом на бази павлаке и исјецкане шаргарепе, и морам рећи да раде праву ствар, олакшавајући стање својих беба и смањујући ризик од инфекције.

Могућа повреда павлаке

Присутна је и кисела павлака. Пре свега, односи се на производ који се састоји од компонената са спорним својствима. Међутим, природни производ, нарочито предебели, може створити значајно оптерећење жучне кесе и јетре, стога, особе са овим болестима Тела павлаке морају се користити са великом пажњом иу минималним количинама.

Масна кисела крема контраиндикована је у дијети која има за циљ смањење тежине. Уосталом, губљење тежине је веома важно за смањење уноса калорија, ау овом производу много калорија, тако да би његову куповину требало напустити у корист кефира или јогурта.

Верује се да овај млечни производ садржи много "лошег" холестерола. У ствари, много је мање у њему него у маслацу, осим лецитина, који је његов део, осигурава његово активно растварање. Стога се павлака без резерве може назвати корисним производом само ако је природна и свјежа. У свим другим случајевима, опције су могуће, како кажу, али најважније је да се у свему посматра мјера, а онда сигурно неће бити штете по здравље.

Погледајте видео: Our Miss Brooks: The Bookie Stretch Is In Love Again The Dancer (Септембар 2019).