Дијета и прехрана

Кукурузно уље - састав, користи и штета

Кукуруз је један од највреднијих усева који се узгајају од људи. Из зрна ове биљке производе много корисних производа, од којих је једно кукурузно. Због својих јединствених својстава, уље се користи у кухању, медицини и козметологији.

Примена кукурузног уља

Уље се производи од клица кукуруза. Једна је од најбољих врста уља. Нерафинисано уље има посебну вредност, јер, за разлику од рафинисаног уља, садржи више корисних супстанци.

Производ нема специфичан мирис, не гори, не пени, а при загревању не ствара канцерогене супстанце. Захваљујући овим својствима, погодан је за кухање различитих намирница и креирање јела.

Састав кукурузног уља

Кукурузно уље је одличан дијететски производ, који укључује много корисних супстанци. Богат је витамином Е. На пример, његов садржај у маслиновом уљу је 2 пута мањи. Ово даје антиоксидативним својствима кукурузног уља, што омогућава очување младости и лепоте.

Садржи много витамина Ф, К, Ц, витамина Б групе, провитамина А, фитостерола, лецитина и минерала.

Осим тога, кукурузно уље садржи многе киселине: линолну, која јача имунолошки систем и регулише згрушавање крви, као и олеинска, палмитинска, стеаринска, арахнидна, лигноцерична, миристичка и хексадецена. Такође садржи феруличну киселину која има антиоксидативна својства и спречава оксидацију липида и развој тумора.

Користи од кукурузног уља

Лецитин, који је присутан у кукурузном уљу, помаже у лечењу атеросклерозе и превенцији тромбозе. Благотворна комбинација незасићених масних киселина смањује холестерол у крви, чини крвне судове еластичним и омогућава нормализацију равнотеже масти. А фитостероли, који су богати кукурузним уљем, доприносе уништавању ћелија рака, повећавају имунитет, инхибирају раст тумора и спречавају развој атеросклерозе.

Систематска употреба кукурузног уља стимулише производњу жучи и нормализује функцију жучне кесе. Користи се за лечење дијабетеса, гојазности и болести јетре. Производ се препоручује за употребу у дијетама, јер побољшава метаболизам и цријева.

Кукурузно уље је у стању да ублажи мигрене, побољша сан и побољша расположење. Помаже у лечењу нервних обољења и превенцији болести срца и крвних судова, јача капиларе и чини их мање ломљивим и подстиче здравље репродуктивног система.

Често се користи кукурузно уље у козметологији. Користи се у производњи шампона, балзама, крема и пилинга. Корисна је за суху, љускаву и надражену кожу.

Корисно кукурузно уље за косу. Чини их здравијим, јачим и јачим, а такође ублажава перут. Може се додавати у маске за косу или користити у чистом облику, трљајући се у власиште 1 пут недељно.

Оштећење кукурузног уља

Употреба нафте неће донети штету, јер једина контраиндикација за њену употребу је индивидуална нетрпељивост.

Погледајте видео: Poliranje i uklanjanje ogrebotina pomoću WD-40 spreja - LAŽ ili ISTINA (Новембар 2019).

Загрузка...