Каријера

Научите брзо читати - само 7 вјежби за повећање брзине читања

Свако од нас чита на свој начин. Неко полако, истеже задовољство, изговарајући речи себи. Неко је похлепно, прождрљиво, практично "гутао" књиге и стално ажурира своју библиотеку. Брзина читања особе одређена је многим факторима - од активности менталних процеса и карактера до особености мишљења.

Али не знају сви да је ова брзина сасвим могуће повећати 2-3 пута.

Рећи ћемо вам како да то урадите.

Како одредити почетну брзину читања - тест

Најчешће се одређује брзина читања која се користи Следећа формула:

К (број знакова у тексту, без размака) подељен са Т (број минута прочитаног читања) и помножен са К (коефицијент разумевања, тј. Асимилација читаног текста) = В (знакови / мин).

Време читања, наравно, мери се штоперицом.

Што се тиче смислености читања, овај коефицијент се одређује анализом добијених одговора на 10 питања у тексту. Са свих 10 тачних одговора, К је 1, са 8 тачних одговора, К = 0, и тако даље.

На примерПрочитали сте текст од 3000 знакова, а само 6 је дало тачне одговоре, у овом случају ће се израчунати брзина читања према следећој формули:

В = (3000: 4) х0.6 = 450 дец / мин Или око 75 речи / мин., С обзиром да је просечан број слова у речи 6.

Стандарди брзине:

  1. Мање од 900 знакова / мин: лов спеед.
  2. 1500 цифара / мин: просјечна брзина.
  3. 3300 дец / мин: хигх спеед
  4. Више од 3300 знакова / мин: веома висок.

Према студијама, највећа брзина, која омогућава потпуно асимилацију текста - 6000 карактера / мин.

Већа брзина је могућа, али само приликом читања, "скенирања", без разумевања и асимилације читања.

Како је још лакше проверити стопу гутања књига?

Радите без формула! Копирајте текст било ког одабраног чланка, одаберите онај дио који се састоји од 500 ријечи, укључите штоперицу и ... идемо! Истина, не читамо "расу", већ промишљено и уобичајено.

Прочитајте? Сада погледајте штоперицу и проучавамо индикаторе:

  • Мање од 200 сл / мин: лов спеед Највјероватније пратите читање менталног изговора сваке ријечи. И вероватно не приметите како се ваше усне крећу. Нема ништа страшно у томе. Осим што трошиш пуно времена на читање.
  • 200-300 сл / мин: просјечна брзина.
  • 300-450 сл / мин: хигх спеед Брзо читате (и вјероватно много) без ментално изговарања ријечи, па чак и кад имате времена да размислите о ономе што читате. Одличан резултат.
  • Више од 450 сл / мин: Ваша стопа је "прилагођена". То јест, када читате, ви свесно (и можда несвесно) примењујете технике или технике да бисте повећали брзину читања.

Припрема за вежбе за повећање брзине читања - шта је потребно?

Побољшањем брзине читања одређеним техникама, не само да ћете побољшати ефикасност читања, већ ћете и побољшати перформансе меморије.

И пре него што пређемо директно на проучавање технологије, требало би припремите што је могуће пажљивије да вежба.

  1. Припремите се оловком, штоперицом и било којом другом књигом са више од 200 страница.
  2. Пазите тако да нисте ометени у року од 20 минута тренинга.
  3. Побрини се боок холдерс.

7 вежби за повећање брзине читања

Људски живот није довољан да савлада сва ремек дела светске књижевности. Али можете покушати?

На пажњу свих заљубљеника у књиге који немају довољно времена у данима - најбоље вјежбе за побољшање технике читања!

Метод 1 ст. Руке су ти помагачи!

Физичко учешће у процесу читања, необично довољно, такође помаже да се повећа брзина.

Како и зашто?

Људски мозак је програмиран да хвата покрете. Користећи руку или чак обичну картицу сепаратора док читате, креирате кретање на страници књиге и аутоматски повећавате концентрацију пажње.

  1. Показивач прстију. Са овим "показивачем" можете лако и природно само вертикално водити дуж странице књиге брзином која мало прекорачује кретање очију. Брзина показивача се не може променити - мора бити трајна и стабилна, без враћања прста на већ прочитани текст и без заустављања. Где тачно води "показивач" - није важно. Иако у средишту текста, барем у споредном пољу.
  2. Картични граничник. Или празан комад папира, пресавијен ради практичности. Величина је око 7,5к13 цм, а главна ствар је да лист треба да буде монофони, и било је згодно да га држите и померате једном руком. Поставите картицу изнад читљиве линије. На врху је, а не на дну! На тај начин повећавате пажњу, елиминирајући могућност враћања на прочитане линије.

Метод 2 Развијамо периферни вид

Ваш главни алат (или један од) у брзом читању је ваш вид. Помоћу њега, уместо неколико слова, можете да прочитате неку реч или чак целу линију. Тренинг латерална визија се обавља радом са чувеном Сцхулте табелом.

Шта је то и како тренирати?

Табела - Ово је поље од 25 квадрата, од којих сваки има број. Сви бројеви (приближно - од 1 до 25) распоређени су насумичним редослиједом.

Задатак: гледајући само на централни трг, пронађите све ове бројеве силазно (или узлазно).

Како тренирати? Табела се може одштампати на папиру и користити тајмер. И можете тренирати на интернету (много је лакше) - на Интернету има довољно сличних сервиса.

Након што сте савладали дијахром табелу "5 до 5", идите на напредну верзију са пољима боја и даље.

Метод 3. рд. Веан фром субвоцализатион

Ово је један од кључних принципа брзог читања. “Суб-вокализација” значи покрети усана / језика и ментално изговарање ријечи у процесу читања.

Зашто то омета читање?

Просечан број речи које изговара особа у минути је 180. Са повећањем брзине читања, изговарање речи постаје тешко, а субвокализација постаје препрека савладавању нове вештине.

Како зауставити изговарање ријечи о себи?

За ово у процесу читања ...

  • Затегните врх оловке (или другог предмета) зубима.
  • Притиснемо језик на небо.
  • Ставимо прст слободне руке на усне.
  • Ми бројимо од 0 до 10.
  • Ментално изговарамо стихове или језичасте прегибе.
  • Ми стављамо тиху музику у позадину и додирујемо мелодију оловком.

Метход 4тх. Нема повратка!

Повратак на већ прочитани текст (приближно - регресија) и поновно читање већ прошлих линија повећава време читања текста за 30 процената.

То се може десити нехотично, аутоматски - на пример, ако сте били ометени чудним звуком, и нисте имали времена да овладате неколико речи. Или, да поново прочитате превише информативне фразе које нисте разумели (или нисте имали времена да их разумете због велике брзине читања).

Како се одвојити од регресије?

  • Користите картицу, блокирајући приступ читању материјала.
  • Користите одговарајуће програме на Вебу (на пример, Бест Реадер).
  • Користите показивач прстом.
  • Тренирајте своју вољу и чешће се сјетите да ћете испод, највјероватније попунити све информативне празнине које сте претходно признали.

Метход 5тх. Цонцентратинг

Јасно је да се при високим брзинама квалитета апсорпције материјала значајно смањује. Али, прво, ово је само на почетку, све док не савладате технику брзог читања, и друго, можете добити брзину у почетку, без губитка квалитета читања.

Како?

Ово ће помоћи посебним вежбама:

  1. Напишите писаним фломастерима на комад папира у хаотичном редоследу имена боја. Упишите ријеч "црвено" у жуто, "зелено" у црно, итд. Ставите лист на сто на дан. Затим дођите и, зауставивши прст на једној или другој речи, брзо позовите боју мастила.
  2. Узми лист и папир. Фокусирамо се на било коју тему. На пример, на оном фикусу у лонцу. И немојте бити ометани страним мислима најмање 3-4 минута. То је, мислимо само о овом фикусу! Ако се још увек увуче сувишна мисао, ставите „усјек“ на плахту и поново се усредсредите на фикус. Тренирамо док не остане празан лист после вежбе.
  3. Белиеве реадинг. Како? Само. Док читамо рачунамо сваку ријеч у тексту. Наравно, само ментално и без разних “помагача” у облику тапкања ногом, савијања прстију, итд. За вежбање - 3-4 минута. Када га завршите, свакако провјерите сами - само бројите ријечи, без покушаја да их прочитате.

Вежбајте док се број речи добијених у процесу читања не изједначи са оним што је стварно доступно.

Метход 6тх. Научите да препознате "кључне" речи и померите се на страну

Гледајући слику, не питате се шта је уметник покушавао да каже. Само гледај и разумеш све. Штавише, ваш поглед покрива целу слику одједном, а не појединачне детаље.

Овде се користи слична "шема". Морате научити да преузимате сигнал, кључне речи из линије и одсечете све непотребно. Свака реч која не носи посебно значење, користи се "за лепоту" или свежњеви фраза у тексту - ми одсечемо, прескочимо, игноришемо.

Фокусирајте се на кључне речиносећи главно информативно оптерећење.

7. метод. Дефинишемо теме параграфа

Сваки параграф (ако читате), тачније, све његове фразе су уједињене одређеном темом. Ако научите да идентификујете теме, значајно ћете побољшати квалитет сварљивих информација.

Како тренирати?

Еаси!

Узмите било коју књигу, прочитајте један од параграфа и покушајте брзо идентифицирати тему. Затим, забележите 5 минута и одредите теме за максимални број пасуса у овом кратком периоду. Минималан број тема које се могу открити у минути је 5.

И неколико савета за пут:

  • Смањите трајање заустављања на свакој линији.
  • Тренирајте своје способности одвојено. Не покушавајте покрити све технике одједном.
  • Одвојите се од трчања по линији - погледајте целу линију одједном.

Тест брзине читања је већ идеалан, или треба да тренирамо више?

Радили сте на себи недељу дана (или чак месец дана). Време је да проверите да ли сте достигли брзину коју сте очекивали, или да ли је потребно даље тренирати.

Подесили смо тајмер за 1 минут и почели са читањем на максималној брзини, што је сада могуће без губитка квалитета информација о учењу. Напишемо резултат и упоредимо га са првим.

Ако нисте “филонили” током тренинга, резултат ће вас изненадити.

Шта је следеће? Има ли смисла побољшати вјештине?

Наравно да постоји. Али најважније је квалитет научених информација. Која је употреба гутања књига ако, након читања, нема ништа у меморији осим бројева из штоперице.

За даљу обуку можете користити и већ проучене технике и нове. Срећом, данас их нема. Само погледајте у тражилицу и унесите одговарајући упит.

Вежбајте различите типове текста:

  • На рипованим и ротирајућим текстовима.
  • На текстове који немају самогласнике.
  • Читајући одоздо и горе и назад.
  • При деконцентрацији и проширењу угла гледања.
  • Прво читање друге ријечи, затим прва. Онда четврти, онда трећи.
  • О читању "дијагонално". Ова техника може да поседује само најупорније.
  • О читању прве речи у свом природном облику, а друго - напротив.
  • Приликом читања само друге половине речи у линији док потпуно игноришете прву половину и одређивање дате границе по виђењу.
  • О читању "бучних" текстова. То су текстови које је тешко прочитати због присутности слика на њима, укрштања слова, линија, излегања итд.
  • Читајући текстове наопачке.
  • Читајући "кроз реч". То значи прескакање једне речи.
  • Читајући речи које остају видљиве када прекривамо шаблон на страници. На пример, пирамиде или божићна дрвца. Након читања свега што није могло да сакрије пирамиду, требало би да поново прочитате текст и сазнате да ли сте исправно разумели значење.
  • На читање само оних 2-3 речи које су у средини линије. Преостале речи (лево и десно) могу се читати бочним видом.

Вежбајте свакодневно. Чак и 15 минута тренинга дневно ће вам помоћи да значајно повећате темпо читања.

Истина, онда ћете морати да научите како да одбаците овај темпо, када желите мирно мијешати странице своје омиљене књиге док лежите у лежаљци.
Али ово је сасвим друга прича ...

Погледајте видео: Red Tea Detox (Септембар 2019).