Здравље

Како брзо изгубити тежину - пост за лунарни календар

Ако је у ормару запушено одељење са стварима из категорије „обући када изгубим тежину“, онда је време да се убрза до губитка тежине. На Вебу можете пронаћи стотине дијета које гарантују ефективан губитак тежине у различита времена.

Постоје дијете за хитан губитак тежине, постоје штедљиве, омогућујући вам да се ослободите вишка килограма полако и без шока за тело.

Постоје методе безопасног поста. Током овог поста, тело се чисти од токсина и шљаке, а депоније се акумулирају "резерве" са стране, абдомена и других "масних наслага".

Једна од ефикасних метода - пост на Месецу. Звучи интригантно, али не постоји ништа необично у овој методи. Дијета је прилагођена лунарним ритмовима. Овај тип поста је благ и помаже да се смањи тежина за месец дана за око 3-5 килограма.

Да почнете да постите на Месецу, треба да се припремите. Прво, проверите са месечевим календаром. Почетак би требао бити први лунарни дан.

Припрема се за постење на Месецу

Од јутра првог лунарног дана, очистите црева клистиром инфузије камилице.

Током дана, јести као и обично, али смањити сваки послуживање 1,5-2 пута. На пример, ако сте за време ручка навикли да зашрафите тањир боршча, онда улијте пола уобичајене количине. Исто учините и са другим јелима које ћете јести током дана.

Увече, поново направите клистир за чишћење са камилицом. Не једите ништа ноћу.

Дани сувог поста на Месецу

Други лунарни дан ће одмах почети тестом воље за снагом, јер овај дан мора бити не само "гладан", већ и "сух": од јутра до вечери нема хране, а ни гутљаја воде. Можете испрати уста киселом или сланом водом, ако постоји осећај сувоће. Исто се мора поновити 14. и 28. дана лунарног циклуса. Прије дана сухог поста, очистите цријева клистирањем.

Дани "мокрог" поста на Месецу

Током лунарног месеца, неколико дана се троши на "мокри" пост, тј. са водом. То су 8., 10., 11., 12., 18., 20., 25. и 29. лунарни дани. Ових дана сакријте храну у ормарићима и у фрижидеру и користите само чисту негазирану воду. Није забрањено пити чорбу од камилице уместо воде, али из неког разлога такви чорби изазивају само апетит, иако имају повољнији ефекат на организам од обичне воде.

Коју количину течности можете попити у данима мокре глади - не више од 3 литре дневно, како не бисте дали веће оптерећење бубрега и да не испирете све корисне супстанце из тела.

Посебна правила за пост на Мјесецу

Дани сувог и "мокрог" поста у лунарном месецу попуњени су обичним данима када ћете имати доручак, ручак и вечеру. Вреди усвојити 2 правила:

  1. На растућем месецу, смањите количину хране коју поједете за 1/2 од уобичајене исхране. Вечера - бојкот.
  2. Када опадајући месец за доруцком, руцком и вецером мозете наметнути толико хране колико зелите. Можеш се почастити тортом. Али ноћу је боље не добити довољно. Ограничите се на чашу кефира или јабуке, посебно уочи сухих дана поста на Месецу.

Предности поста на Месецу

Експериментално је доказано: дуга пуна брзина као средство за уклањање вишка масти никада није дала трајне резултате. Након стреса повезаног са потпуним лишавањем хране, тело почиње грозничаво да одлаже залихе за кишни дан на "мирне" дане: шта ако поново морате патити од глади. Траилер за ово је гастритис, поремећај жучне кесе, панкреаса и других гастроинтестиналних система. Дакле, у потрази за танким струком, ризикујете да добијете величанствен букет болести.

Глад на Месецу је добар зато што тело не губи појачања у облику хране и воде. Он прима неопходно за нормално функционисање супстанце и није преоптерећен, "одмара" у данима који су остављени за пост.

Погледајте видео: NYSTV The Forbidden Scriptures of the Apocryphal and Dead Sea Scrolls Dr Stephen Pidgeon Multi-lang (Април 2020).