Спорт и јога

Бра за спорт: како одабрати спортски грудњак - критике

Поред професионалних спортиста, мало жена носи специјално рубље за тренинг. Али спортски грудњак је потребан на исти начин као и патике. Стога ћемо данас говорити о потребном женском доњем рубљу за спорт.

Садржај чланка:

Спортски грудњак - добар; коме треба грудњак за спорт?

За време спорта, специјални грудњак није само леп додатак, већ и витална потреба, јер вам омогућава да сачувате лепоту и здравље женских дојки.

Активни спортови као што су аеробик, трчање, коњички спорт, часови на степеници - може негативно утицати на здравље жена, а посебно на облик женских дојки. Лако је објаснити. Грудни кош има једну анатомску особину - не састоји се од мишића, већ од жљездастих и масних ткива. Дакле, бавећи се спортом без поуздане фиксације дојке, примијетит ћете након неког времена да су се ваше груди спустиле, изгубиле еластичност, а на неким мјестима су се појавиле и стријке.

То се односи не само на активни спортски тренинг, већ и на њега јога, балет или гимнастика. Да би се груди заштитиле од негативних утицаја, потребно је носити грудњак за тренинг у спорту.

Такво доње рубље се ушије специјалном технологијом, узимајући у обзир све потребе током интензивног тренинга. Обезбеђује заштиту од непотребне иритације недостатак шавоваотежава се размножавање микроорганизама специјална влакна - Тако се обезбеђује одсуство непријатног мириса. И од појаве алергијских реакција, ваше тело штити специјална хипоалергена тканина.

Како правилно изабрати спортски грудњак - детаљне препоруке за избор грудњака за спорт

Наравно, ићи и купити спортски грудњак није врло лако. Дакле, у наставку ћемо говорити о свим суптилностима избора грудњака за тренинге, као ио индивидуалним карактеристикама селекције.

  1. Када бирате спортски грудњак, обавезно погледајте етикету. Постоји спортско рубље за жене, дизајнирано за различита оптерећења:
    • Лов импацт (бицикл, ходање на траци за трчање, вежбе снаге);
    • Просечан утицај (клизаљке, скијање);
    • Хигх импацт(трчање, аеробик, фитнес).
  2. Обратите пажњу на ознаку која карактерише удобност постељине:
    • Влага влажна - Грудњак је направљен од материјала који упија влагу. Одлично за сваки физички напор, посебно за интензивне;
    • Анти-микробни - доњи веш од тканине импрегниране антибактеријском супстанцом. Уз претјерано знојење, овај грудњак неће допустити неугодан мирис. Може се носити током било ког тренинга;
    • Компресија - Ово је доњи веш са снажним пулл-уп ефектом. По правилу, ова ознака се налази на грудњацима за спортове великих величина. Ако сте власник попрсја до треће величине, присуство овог натписа није обавезно;
    • Офф-сет шавови - грудњаци са овим маркерима немају унутрашње шавове. Такво рубље је одлично за осјетљиву кожу, јер не оставља остатке и не трља;
    • Моулдед цупс - Овај грудњак је идеалан за аеробик или трчање, јер не дозвољава да се током кретања грудног коша љуља с једне стране на другу.
  3. Пре него што купите грудњак, обавезно га пробајте.. Скочи у њу, опонашајући тренинг. Грудњак треба добро да фиксира груди, тако да током активних покрета треба да остане у мировању.
  4. Правилно бирајте величину чаше, која је једнака обиму ваших груди:
    • АА - 10 цм;
    • А - 12,5 цм;
    • Б - 15 цм;
    • Ц - 17,5 цм;
    • Д - 20 цм;
    • Е - 22,5 цм.
  5. Када купујете спортско рубље у специјализованој продавници не устручавајте се контактирати продавца. Он ће вам помоћи при избору таквог грудњака који ће вам савршено одговарати.
  6. Спортски брас се врло брзо истроши. Стога, уз редовну обуку, морају се мијењати сваких шест мјесеци.

А које тајне за бирање спортског грудњака знате? Подијелите своје мишљење с нама!

Погледајте видео: The War on Drugs Is a Failure (Септембар 2019).